Новые проекты:
новости
о компании
Solox - Интернет технологиипроекты
PRQ.RUVoroh.RUToksikoz.ruуслуги
Контакты

Архив
 

 

На главнуюКонтактыКарта сайта

О беговых дорожках

Все тренажеры подразделяются на две категории: кардиотренажеры и силовые тренажеры. К кардиотренажером относится тренажер беговая дорожка, орбитрек, велотренажер, степпер, райдер, а также гребные тренажеры.

Принцип работы на таких тренажерах заключается в том, что все они способствуют тому, что сердечно-сосудистая система укрепляется, вес снижается, иммунитет повышается, увеличивается выносливость, выводятся токсины, а все группы мышц укрепляются. Так, если говорить о весе, то за час тренировки можно сжечь 750 -800 калорий, что превосходит по показателям другие виды физических нагрузок.

Одним из наиболее популярных кардиотренажеров является беговая дорожка, на которой можно как осуществлять профессиональные тренировки, так и бегать в домашних условиях, поддерживая свою физическую форму. Приобретя такой тренажер, можно раз и навсегда решить проблему систематических пробежек, ведь теперь им не может помешать ни непогода, ни время года. Да и стоимость такой дорожки уже не сравнима с той, которая была еще лет пять назад. Сегодня такое спортивное оборудование доступно многим.

О пользе бега можно писать трактаты. Однако ни одна пробежка не сможет так быстро и эффективно вернуть стройность телу и подкачать мышцы, как тренировка на беговой дорожке. Ведь не всегда есть возможность бегать по горным тропам. А вот на беговой дорожке такая возможность есть, ведь магнитные беговые дорожки позволяют регулировать уровень нагрузки, повышая эффект тренировок. Такая дополнительная нагрузка возникает тогда, когда выбранная программа приводит в действие имеющиеся в конструкции магниты.

Как правило, в беговых дорожках максимальный уровень наклона составляет 15 градусов, что означает, что на каждые сто метров дороги уровень подъема составит 15 метров. Это как раз и есть пробежка по горным дорогам. А максимальная скорость пробежки на такой дорожке составит 10-20 км/час.

Если говорить о механических вариантах беговых дорожек, то здесь все зависит о усилий спортсмена. Именно он, при помощи своих мышц, приводит в действие движущее полотно беговой дорожки. Этот вариант требует приложения больших усилий, однако он и стоит значительно дешевле.

А вот электрические дорожки запускаются при помощи электродвигателя, и бегать по такой дорожке – одно удовольствие.

Безусловно, выбрать качественную беговую дорожку - это не кимоно женское купить. Это дело посерьезней. Поэтому и подход нужен соответствующий.



Новости


UkrMoney.com приостанавил деятельность

С 1 ноября 2008 года система интернет-платежей UkrMoney.com приостанавливает выполнение всех платежных требований своих пользователей на неопределенный срок. Соответствующий анонс об изменениях в работе системы появился вчера...


UkrMoney.com приостанавил деятельность


Музыкальный портал

ePassporte не обслуживает игорные транзакции


Первый помощник пользователя платежных систем

 

Архив
Публикации
Статьи